다이어트하는데 진짜 너무배고파요살려주세요 저 지금 다이어트중이라 1일 1식해서 지금 물만 먹어야하는데 지금 헬스가고잇는데너무배고파요어떡하죠살랴주세요뭘해야하죠어떳하죠
저 지금 다이어트중이라 1일 1식해서 지금 물만 먹어야하는데 지금 헬스가고잇는데너무배고파요어떡하죠살랴주세요뭘해야하죠어떳하죠
답변:
1일 1식 + 운동은 위험할 수 있어요!
지금 당장 삶은 계란, 바나나, 두유라도 드세요.
굶으면 살이 아니라 근육이 빠지고 요요 와요.
배고픔 참지 말고, 소량씩 자주 먹는 다이어트로 바꿔보세요!
살도 빠지고 기운도 나요!