손목 통증 손목 바깥 쪽이(삼각 섬유 연골?) 그냥 두어도 욱신거리고 손목을 잡으면
손목 바깥 쪽이(삼각 섬유 연골?) 그냥 두어도 욱신거리고 손목을 잡으면 팔뚝까지 일자로 쭉 아픈데 이거 병원 가봐야 할까요? 이것말고는 다른 증상이 없어요.. 계속 아픈 것도 아니고 불시로 아프다가 마네요ㅜㅜ 고삼인데 공부에 집중이 안돼요!!!!!!!!!!! 어떡하죵 병원을 가야할까유…
아이고 ㅠㅠ 고3이면 공부 스트레스도 많은데 손목까지 아프면 정말 집중 안 되죠… 얼마나 답답하고 불편하실까요. 그래도 몸이 보내는 신호를 그냥 넘기면 안 돼요!
말씀하신 손목 바깥쪽이 욱신거리고, 팔뚝까지 쭉 뻗어 아픈 느낌이라면 삼각섬유연골복합체(TFCC) 손상 가능성도 있고, 또는 **건초염(손목 힘줄염)**일 수도 있어요.
특히 이런 경우 병원 진료를 권장해요:
팔뚝까지 통증이 퍼질 때
불시에 욱신거리며 반복될 때
손목을 움직이거나 누르면 통증이 심해질 때
지금 계속 아픈 건 아니지만 불시에 반복되고, 공부에 방해될 정도라면 정형외과나 손목 전문 병원 한 번 가보시는 게 좋아요.
조기 진단 받고 치료하면 더 심해지기 전에 잡을 수 있어요!
특히 고3이라 필기, 타이핑, 스마트폰 사용량이 많아서 손목에 무리가 갈 수 있는 상황이니까요
간단히 할 수 있는 것들:
찜질: 아플 때는 차가운 찜질 해 주세요 (통증 완화)
손목 보호대: 움직임을 제한해 주면 도움
스트레칭: 과도하게 쓰지 말고, 가벼운 스트레칭
요약:
병원 진료 추천 (정형외과 or 손목 전문)
빠르게 진단 받고, 더 심해지기 전에 치료!
너무 걱정하지 마시고, 지금 치료받으면 수능 끝날 때쯤엔 괜찮아질 수 있어요
너무 고생 많으신데, 아픈 몸으로 공부하는 게 제일 힘든 거 알아요.
몸 먼저 챙겨야 마음도 편해요! 얼른 괜찮아지시길 응원합니다